什么措施可預(yù)防重度貧血？

1、育齡婦女，特別是孕婦和哺乳期婦女，以及6個月至3歲的嬰兒，應(yīng)吃富含鐵的食物，如動物性食物、綠色蔬菜和大豆。吃牛奶的嬰兒可以在兩次喂食中添加蔬菜泥、蔬菜湯、蛋黃、魚泥、肝泥和其他含鐵量高、易消化的食物。孕婦補充少量鐵，胃全切除術(shù)或次全切除術(shù)患者需要及時補充鐵。

2、根據(jù)嚴重貧血的程度和患者的耐受性進行活動。輕度和重度貧血可以參加日常活動，避免重體力勞動；中度和重度貧血患者可以散步和鍛煉，參加一些室內(nèi)外活動；重度貧血患者必須臥床休息，防止暈厥。

3、口服硫酸亞鐵約10種％患者感到胃部不適、腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐。在這種情況下，他們可以在癥狀消失后在癥狀消失后再次使用。如果仍有上述癥狀，可改用多糖鐵復合物或肌肉注射右旋糖酐鐵。

4、飯后服用可減輕胃腸道反應(yīng)。服藥前1小時禁止喝茶和咖啡，防止不溶性復合物影響吸收。

5、堅持服用足夠的藥物。口服鐵劑和維生素C，能促進鐵的吸收。服用鐵劑時，大便顏色可變黑，無需緊張，停藥后可恢復正常。

6、服藥3周后癥狀未減輕的，應(yīng)及時聯(lián)系進一步查明原因，不得自行決定，增加服藥劑量，避免鐵中毒。

7、缺鐵性重度貧血患者宜用鐵鍋炒菜、煮湯、熬稀飯，盡可能不用鋁鍋。我國兒童的缺鐵性重度貧血情況比較嚴重，其原因之一是，目前鋁合金炊具使用普遍，人為地切斷了一條重要的鐵質(zhì)補充渠道，實在很可惜。