肌無(wú)力應(yīng)該如何預(yù)防？

一、肌無(wú)力應(yīng)采取以下預(yù)防措施

合理的飲食，對(duì)于肌肉無(wú)力患者，正確的飲食調(diào)節(jié)可以幫助患者盡快恢復(fù)健康。如果飲食不足，患者的身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，直接影響患者的病情，但也會(huì)導(dǎo)致身體虛弱。嚴(yán)重肌肉無(wú)力患者應(yīng)注意肉類和蔬菜的搭配，粗粒和細(xì)粒的搭配，兒童必須糾正自己的不良飲食習(xí)慣。

二、肌無(wú)力的預(yù)防方法就是要避免勞累。一些患者就是因?yàn)閯诶圻^(guò)度，用眼過(guò)度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致的病情發(fā)生。因此重癥肌無(wú)力患者的病情在恢復(fù)的期間，一定要注意起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能有效的配合治療，早期的控制住病情的發(fā)展。

三、注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，尤其是重癥肌無(wú)力患者。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)加重癥狀，因此患者應(yīng)根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)。重癥患者或長(zhǎng)期臥床不起的患者應(yīng)適當(dāng)按摩，防止褥瘡。

四、避風(fēng)防寒。肌無(wú)力患者抵抗力差，不僅會(huì)促進(jìn)疾病復(fù)發(fā)或加重，還會(huì)進(jìn)一步降低身體對(duì)疾病的抵抗力。

五、由于患者患有疾病，他們的心態(tài)不是很穩(wěn)定，但良好的情緒是治療肌肉無(wú)力的關(guān)鍵。精神和情緒活動(dòng)與人體的生理變化密切相關(guān)，精神舒適。