重癥肌無(wú)力疾病不僅僅是給患者的身體健康造成傷害，也會(huì)對(duì)患者的心理造成傷害。保護(hù)好身體，遠(yuǎn)離疾病，避免疾病帶來(lái)的痛苦就要做好預(yù)防重癥肌無(wú)力的工作。病情已經(jīng)好轉(zhuǎn)并得到恢復(fù)的重癥肌無(wú)力患者也要做好預(yù)防工作，避免病情加重或復(fù)發(fā)。那么，預(yù)防重癥肌無(wú)力有哪些措施呢?

(1)兒童在服用強(qiáng)的松一年后應(yīng)停藥并可保持無(wú)癥狀狀態(tài)。有時(shí)，強(qiáng)的松不能完全控制疾病甚至?xí)又丶膊?，這時(shí)應(yīng)考慮用免疫抑制劑替代強(qiáng)的松或加大強(qiáng)的松用量。當(dāng)其他藥物無(wú)效時(shí)，推薦使用免疫球蛋白(含大量抗體的物質(zhì))靜脈給藥。預(yù)防重癥肌無(wú)力加重。

(2)做到勞逸結(jié)合，避免勞倦太過(guò)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：勞倦傷脾，脾主肌肉四肢，勞役太過(guò)最易損傷脾氣，使肌肉肢節(jié)失于滋養(yǎng)支配，從而導(dǎo)致痿證。因此，預(yù)防重肌無(wú)力要注意合理休息，勞逸結(jié)合，日常勞動(dòng)要量力而行，以免過(guò)分耗力傷氣。

(3)注意節(jié)慎房事，避免損耗腎精，貪色，房事太過(guò)，縱欲耗精，導(dǎo)致骨枯髓減，是重肌無(wú)力形成的重要原因。因此，預(yù)防痿證，貴在節(jié)欲保精，力慎房事，節(jié)勿房事過(guò)度?？茖W(xué)的性生活，應(yīng)該是在晚婚之后，行房有度，合房有術(shù)同時(shí)，要懂得人房禁忌：酒后、情緒不好、身體疲勞、氣候異常時(shí)勿行房事，避免濫用壯陽(yáng)藥物，刺激性欲勉強(qiáng)行房，以保腎精，免發(fā)重癥肌無(wú)力。

(4)謹(jǐn)適氣候居處，避免六淫為患，病毒感染。預(yù)防痿證必須順應(yīng)四時(shí)氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹(jǐn)防濕氣。居室應(yīng)清潔干燥、通風(fēng)透光，外出活動(dòng)要注意氣候寒溫，適當(dāng)增減衣服，防止感冒。長(zhǎng)期在水中作業(yè)者，或在歲土太過(guò)，濕氣偏盛之年，以及長(zhǎng)夏暑濕之季，更當(dāng)格外注意防止?jié)駳馇忠u，而發(fā)重肌無(wú)力。也是重癥肌無(wú)力的預(yù)防方法。