足底筋膜炎給患者帶來的影響很大，如果走路不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這就需要足底筋膜炎患者在選擇鞋子的時(shí)候多注意。布鞋的透氣性是比較好的，近些年喜歡穿布鞋的人們是越來越多了。那么，足底筋膜炎還可以穿布鞋嗎?下面介紹一下足底筋膜炎患者穿鞋的三個(gè)要點(diǎn)。

要點(diǎn)一：穿鞋底柔軟的鞋子

足底筋膜炎患者是可以穿布鞋的，但是一般布鞋的鞋底偏薄，走路時(shí)對(duì)腳底帶來的壓力可能會(huì)比較大，沒有什么緩沖。所以建議足底筋膜炎患者穿布鞋的時(shí)候，可以加一個(gè)柔軟的鞋墊。建議足底筋膜炎患者穿鞋底柔軟的鞋子，減少走路時(shí)對(duì)腳底所帶來的沖擊力，更利于足底筋膜炎的恢復(fù)。

要點(diǎn)二：不穿高跟鞋

很多女性喜歡穿高跟鞋，但是對(duì)于足底筋膜炎患者來說，就不要再穿高跟鞋了。因?yàn)楦吒瑫?huì)把壓力都放在前足，這樣是非常不利于足底筋膜炎恢復(fù)的。很多足底筋膜炎患者由于穿高跟鞋，導(dǎo)致病情加重，疼痛加劇，后悔不已。

要點(diǎn)三：穿合腳的鞋子

很多人買鞋都是網(wǎng)購(gòu)，所以買之前就不能試大小了。買回來以后偏大或者是偏小，只要不是差太多可能也就將就著穿了，就不退貨了。但是對(duì)于足底筋膜炎患者來說，一定要穿合腳的鞋子，鞋號(hào)過大或者是過小都不利于足底筋膜炎的恢復(fù)，建議患者買鞋之前先試大小。

對(duì)于足底筋膜炎患者來說，鞋子的選擇是非常重要的，患者一定要重視。要想足底筋膜炎盡快恢復(fù)，除了選鞋要注意，還要在平時(shí)多做恢復(fù)訓(xùn)練。比如腳底踩網(wǎng)球，腳趾夾毛巾等，對(duì)于足底筋膜炎的恢復(fù)都是很有幫助的，患者一定要堅(jiān)持練習(xí)，才能盡快恢復(fù)。