為了預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，平時(shí)吃飯一定要注意少油膩，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，平時(shí)可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，這樣可以使干細(xì)胞得到修復(fù)。為了防止病情惡化，需要了解脂肪肝的類型，盡早的調(diào)理身體，這樣才可以更快的恢復(fù)健康。治療脂肪肝，要先了解脂肪肝的類型，然后再進(jìn)行控制，建議平時(shí)飲食要葷素搭配，控制好量，平時(shí)也不要多喝酒，喝酒是很傷身體的。如果是藥物性脂肪肝，建議更換藥物，或者是控制藥量，這個(gè)是需要讓醫(yī)生給予建議的。

很多肥胖人士是容易患有脂肪肝的，其實(shí)脂肪肝也分為很多種，不同原因造成的脂肪肝需要采取的治療方式和預(yù)防方法都是不一樣的。但是脂肪肝是需要重視的，以免引起其他的疾病影響到身體的健康。當(dāng)患有脂肪肝的時(shí)候一定要采取預(yù)防措施，那么脂肪肝如何預(yù)防與治療？

肥胖人士患有脂肪肝的幾率是比較大的，所以一定要控制好體重，如果肝部出現(xiàn)了問題，一定要控制飲食，減少油膩食物、高熱量食物的攝入，從而減輕體重。很多多脂肪肝患者也是非常喜愛吃甜食的，這個(gè)時(shí)候需要控制，為身體的健康著想，可以多吃一些蔬菜和水果，這樣對(duì)身體的健康才是有好處的。
蛋白質(zhì)對(duì)脂肪肝患者是非常有好處的，能夠幫助修復(fù)干細(xì)胞，防止肝細(xì)胞再次受損。像是瘦肉類、豆制品、奶類等等，其中的蛋白質(zhì)含量都是特別高的，建議多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物。

脂肪肝分為很多種的，需要明白自己患有哪方面的脂肪肝，才可以針對(duì)性的去治療，像是肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、藥物性脂肪肝等等，需要了解脂肪肝的類型，然后再進(jìn)行控制，建議平時(shí)飲食要葷素搭配，控制好量，平時(shí)也不要多喝酒，喝酒是很傷身體的。如果是藥物性脂肪肝，建議更換藥物，或者是控制藥量，這個(gè)是需要讓醫(yī)生給予建議的。

脂肪肝需要根據(jù)患者的病情來(lái)判斷怎么做，平時(shí)可以吃一些綠豆芽、豆類食物、黑木耳。燕麥、玉米等等，如果情況比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)病情進(jìn)行調(diào)理，以免身體健康受影響，不要耽誤了病情。