大家要是對飲食不注重的話，其實身體就非常容易發(fā)生疾病。而長期吃油膩食物的人，更加會發(fā)生脂肪肝這樣的疾病。它威脅著大家的健康，因此需要治療。可是對于辦法，并不是很了解，那么就來看看脂肪肝如何消除？

黃瓜具有清除毒素還有降低膽固醇的作用，還可以抑制具有糖分食物轉(zhuǎn)化為脂肪；西紅柿有豐富的胡蘿卜素，可以促進消化，還有清熱解毒的功效；海帶可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄，從而降低膽固醇的含量。薺菜有促進新陳代謝和止血的功效。百合可以防止肝向肝硬化發(fā)展，蘿卜可以促進腸胃的蠕動，加快體內(nèi)廢物的排出。
蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等真菌類的高蛋白食物、高維生素、低脂、低糖、低鹽、低熱量食物，食用后可以促進有損害的肝細胞的修復和再生，還能起到降血脂的作用，所以說有脂肪肝的話就需要多吃一些真菌類的蔬菜。

除了蔬菜是必要的以外水果也可以起到治療的作用，但是不可以多吃，因為許多水果糖含量很多會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以可以吃一些含糖量較低的水果，例如蘋果、鴨梨、葡萄、柑橘等等，可以排除體內(nèi)多余的鈉鹽，降低血脂，抑制血小板聚集和促進脂肪代謝的作用、
首先就應該注意藥物的使用，最好是嚴格掌握藥物的使用方法，千萬不要濫用或者事物用這些藥物，應該嚴格的按照醫(yī)生的囑咐去選擇藥物治療，不要自行的去購藥。
傷肝的藥物的使用說明書當中都會直接的詳細標注，患者在服用藥物之前一定要仔細的去閱讀使用的藥物的注意事項，一定要嚴格的按照藥物的使用劑量去進行操作，千萬不要隨意的去增加藥劑量。

用藥的時候一定要了解它的性能產(chǎn)生的副作用，用中藥的時候也是需要了解會產(chǎn)生哪些不良的反應，如果患者出現(xiàn)了早期的癥狀，比如食欲不振或者是腹脹，都應該及時的進行調(diào)整，最好是減少要擠掉或者是不吃。