左手手指關(guān)節(jié)痛可能由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、外傷

手指關(guān)節(jié)受到撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、壓痛和活動(dòng)受限。輕微外傷可通過冰敷減輕腫脹，使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛。若伴隨明顯畸形需排除骨折，必要時(shí)拍攝X線片。

2、骨關(guān)節(jié)炎

長(zhǎng)期勞損或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退化，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后減輕但過度使用會(huì)加重疼痛。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，配合塞來昔布膠囊控制炎癥。熱敷和關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練有助于改善癥狀。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)對(duì)稱性關(guān)節(jié)炎癥，常見近端指間關(guān)節(jié)梭形腫脹，可能伴隨低熱和乏力。需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診，常用甲氨蝶呤片聯(lián)合艾拉莫德片控制病情。早期干預(yù)可延緩關(guān)節(jié)畸形進(jìn)展。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，突發(fā)劇烈疼痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及手指。急性期使用秋水仙堿片和非布司他片，需長(zhǎng)期控制血尿酸水平預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、腱鞘炎

手指頻繁屈伸活動(dòng)引發(fā)肌腱鞘膜炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)彈響伴局限性壓痛。早期可通過制動(dòng)和氟比洛芬凝膠貼膏緩解，嚴(yán)重狹窄性腱鞘炎可能需要局部封閉治療或鞘管切開術(shù)。

日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖。飲食上適當(dāng)增加深海魚類和堅(jiān)果攝入，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、晨僵超過1小時(shí)，需盡快到風(fēng)濕免疫科或骨科就診。糖尿病患者出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)痛時(shí)需警惕夏科氏關(guān)節(jié)病可能。