尿蛋白高是否嚴(yán)重需結(jié)合具體病因和程度判斷，多數(shù)情況下輕度升高可能與生理因素有關(guān)，但持續(xù)或顯著升高往往提示腎臟疾病。

尿蛋白輕度升高常見于劇烈運動、發(fā)熱、脫水或寒冷刺激等生理狀態(tài)，通常為一過性表現(xiàn)，調(diào)整生活習(xí)慣后多可自行恢復(fù)。部分女性妊娠中晚期也可能出現(xiàn)生理性蛋白尿，產(chǎn)后多逐漸消失。這類情況無須過度擔(dān)憂，建議復(fù)查尿常規(guī)并觀察有無伴隨癥狀。

若尿蛋白持續(xù)陽性或定量超過150毫克/24小時，需警惕病理性因素。原發(fā)性腎小球疾病如IgA腎病、膜性腎病，或繼發(fā)性腎病如糖尿病腎病、高血壓腎損害均可導(dǎo)致蛋白漏出。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、多發(fā)性骨髓瘤等全身性疾病也可能損傷腎小球濾過屏障。此類患者常伴隨水腫、泡沫尿、乏力等癥狀，需通過腎功能檢查、腎臟超聲甚至腎活檢明確診斷。

建議發(fā)現(xiàn)尿蛋白異常后避免高鹽高蛋白飲食，限制每日食鹽攝入不超過5克，優(yōu)質(zhì)蛋白選擇雞蛋、魚肉等易吸收來源。定期監(jiān)測血壓血糖，避免使用腎毒性藥物。若復(fù)查仍異?；虺霈F(xiàn)血尿、血壓升高等表現(xiàn)，應(yīng)及時至腎內(nèi)科就診，通過24小時尿蛋白定量、血生化等檢查評估病情。