頸椎病頭暈心慌可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈心慌通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣等因素有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免長時間低頭或保持固定姿勢，每隔1小時活動頸部5分鐘，選擇高度適中的枕頭，睡眠時保持頸椎自然曲度。日?？蛇M行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動，增強頸部肌肉力量。工作環(huán)境調(diào)整顯示器高度至視線平齊，減少頸椎前傾壓力。

2、物理治療

頸椎牽引可擴大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進行。超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。脈沖射頻治療適用于頑固性頭暈，通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能改善癥狀。溫?zé)岑煼ㄅ浜项i部按摩可松弛緊張肌肉，每次治療20分鐘。

3、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，改善椎動脈供血不足引起的頭暈。鹽酸氟桂利嗪膠囊可擴張血管，緩解頸源性眩暈發(fā)作。塞來昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)，減輕神經(jīng)根水腫。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)，改善腦部供血。推拿采用滾法、揉法松解頸部肌肉粘連。中藥葛根湯加減能解肌舒筋，適用于頸項強痛伴頭暈。艾灸大椎穴可溫通陽氣，每次灸15分鐘。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴重椎間盤突出壓迫神經(jīng)者。后路椎管擴大成形術(shù)能解除脊髓壓迫，改善血液循環(huán)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科?？圃u估，術(shù)后需佩戴頸托3個月，逐步進行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作，乘車時佩戴頸枕保護，寒冷季節(jié)注意頸部保暖。飲食補充富含維生素B族的糙米、瘦肉，有助于神經(jīng)修復(fù)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木時，應(yīng)及時至骨科或神經(jīng)內(nèi)科就診，通過頸椎MRI明確病因。長期伏案工作者建議使用人體工學(xué)座椅，配合頸部保健操每日練習(xí)。