髖關(guān)節(jié)炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、外傷、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等方式控制體重。避免長時(shí)間站立或行走，使用手杖輔助行走可減輕關(guān)節(jié)壓力。日常注意保暖，避免受涼刺激關(guān)節(jié)。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，每次熱敷15-20分鐘。超聲波治療能夠減輕炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，適合中重度疼痛患者。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨組織，延緩病情進(jìn)展。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤滑功能，減輕摩擦疼痛。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于早期髖關(guān)節(jié)炎，可清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體和增生滑膜。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)適合終末期患者，能顯著改善關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。截骨術(shù)通過改變受力分布延緩關(guān)節(jié)退化。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取環(huán)跳、居髎等穴位可疏通經(jīng)絡(luò)氣血。推拿手法能松解周圍肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。中藥熏洗使用紅花、伸筋草等藥材可溫經(jīng)通絡(luò)。內(nèi)服獨(dú)活寄生湯加減有助于祛風(fēng)除濕。

髖關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，選擇平底軟底鞋減少?zèng)_擊。飲食上可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，以及含有抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果。注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預(yù)?？祻?fù)期間可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉。