心臟跳得慢可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充電解質(zhì)、治療原發(fā)病等方式改善。心動(dòng)過(guò)緩可能與竇房結(jié)功能異常、甲狀腺功能減退、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。肥胖者需控制體重，避免高脂飲食加重心臟負(fù)荷。睡眠時(shí)墊高枕頭有助于減輕夜間癥狀。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

低鉀血癥或低鎂血癥可能導(dǎo)致傳導(dǎo)異常?？蛇m量食用香蕉、菠菜等富鉀食物，堅(jiān)果類(lèi)補(bǔ)充鎂元素。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片或門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物。

3、治療甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退會(huì)降低心肌興奮性。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后使用左甲狀腺素鈉片替代治療。治療期間定期復(fù)查激素水平，避免藥物過(guò)量導(dǎo)致心律失常。

4、評(píng)估藥物影響

β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片、地高辛片等藥物可能引發(fā)心動(dòng)過(guò)緩。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量或更換為鈣通道阻滯劑等替代藥物。禁止自行停藥或減量。

5、植入起搏器

嚴(yán)重竇房結(jié)功能障礙或三度房室傳導(dǎo)阻滯患者，需考慮植入永久性心臟起搏器。術(shù)前需完善動(dòng)態(tài)心電圖、心內(nèi)電生理檢查等評(píng)估適應(yīng)證。術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng)及電磁場(chǎng)干擾。

日常應(yīng)避免突然體位改變誘發(fā)暈厥，沐浴水溫不宜過(guò)高。監(jiān)測(cè)晨起靜息心率并記錄癥狀變化，定期復(fù)查心電圖。出現(xiàn)黑蒙、意識(shí)喪失等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。飲食注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，保持適度水分補(bǔ)充維持血液循環(huán)。