兒童適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅、益生菌的食物有助于增強(qiáng)免疫力，常見選擇包括雞蛋、西藍(lán)花、牡蠣、酸奶、獼猴桃等。若存在免疫功能異常，可遵醫(yī)囑使用脾氨肽口服凍干粉、匹多莫德口服液、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒、槐杞黃顆粒等藥物調(diào)節(jié)免疫。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，維生素D參與免疫細(xì)胞分化。建議每日食用1個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸。對雞蛋過敏的兒童需禁用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，能促進(jìn)抗體生成并增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性。建議焯水后涼拌或清炒，每周食用3-4次，每次50-100克。胃腸功能較弱的兒童應(yīng)控制攝入量。

3、牡蠣

牡蠣含鋅量較高，鋅元素直接影響胸腺發(fā)育和淋巴細(xì)胞功能?？芍谱髂迪犞嗷蚯逭羰秤茫恐?-2次，每次2-3只。海鮮過敏或腹瀉期間不宜食用。

4、酸奶

酸奶中的益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善黏膜免疫功能。選擇無添加糖的低溫酸奶，每日100-200毫升。乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖酸奶。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量是橙子的2倍，能促進(jìn)白細(xì)胞吞噬能力。去皮切塊后直接食用，每日半個(gè)至一個(gè)。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。

二、藥物

1、脾氨肽口服凍干粉

適用于反復(fù)呼吸道感染患兒，含多肽及核苷酸成分，可增強(qiáng)T細(xì)胞功能。需用溫水溶解后服用，具體療程遵醫(yī)囑。用藥期間可能出現(xiàn)短暫低熱。

2、匹多莫德口服液

用于免疫力低下合并過敏性疾病，通過刺激巨噬細(xì)胞活性發(fā)揮作用。建議早餐前空腹服用，常見劑型為7毫升/支。腎功能不全者慎用。

3、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

從動(dòng)物脾臟提取的轉(zhuǎn)移因子，對病毒感染后免疫修復(fù)有幫助。每日1-2支，可直接口服或兌水。儲(chǔ)存時(shí)需避光冷藏，開封后24小時(shí)內(nèi)用完。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中藥復(fù)方制劑，含黃芪、白術(shù)等成分，適合表虛易感兒童。沖服時(shí)用溫水調(diào)勻，療程通常為4-8周。外感發(fā)熱期間暫停使用。

5、槐杞黃顆粒

由槐耳菌質(zhì)、枸杞等組成，用于氣陰兩虛型免疫力低下。每袋6克，每日1-2次沖服。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

家長需注意保持兒童飲食均衡，每日攝入12種以上食物。保證充足睡眠和適量戶外活動(dòng)，避免過度使用消毒劑。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等異常免疫反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。藥物使用必須嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行增減劑量或延長療程。