抑郁癥的治療周期通常為3-12個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。

抑郁癥的治療周期受多種因素影響。輕度抑郁癥患者在接受規(guī)范治療后，癥狀可能在3-6個(gè)月內(nèi)明顯緩解。這類患者通常采用心理治療聯(lián)合生活方式調(diào)整，如認(rèn)知行為療法能幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽。中度抑郁癥需要6-9個(gè)月的綜合治療，醫(yī)生可能會(huì)建議選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊配合心理干預(yù)。重度或反復(fù)發(fā)作的抑郁癥往往需要9-12個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間，治療中可能涉及多種抗抑郁藥物組合，如鹽酸帕羅西汀片與米氮平片聯(lián)合使用，同時(shí)需要定期復(fù)診評(píng)估療效。治療期間癥狀的波動(dòng)屬于常見現(xiàn)象，突然停藥可能導(dǎo)致病情反復(fù)，藥物調(diào)整須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。部分患者需要維持治療1-2年以防止復(fù)發(fā)，尤其是既往有三次以上發(fā)作史或存在殘留癥狀者。

抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免夜間使用電子設(shè)備。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，限制精制糖攝入。家人需注意觀察患者情緒變化，鼓勵(lì)其參與社交活動(dòng)但不過度施壓。治療期間建議記錄情緒日記，定期與醫(yī)生溝通治療進(jìn)展，出現(xiàn)自殺念頭等緊急情況應(yīng)立即就醫(yī)。陽光照射有助于改善季節(jié)性抑郁癥狀，建議每天進(jìn)行30分鐘戶外散步。