提到風(fēng)濕病很多人都會想到關(guān)節(jié)疾病，其實(shí)風(fēng)濕病并非一種具體的疾病，而是一類以關(guān)節(jié)和肌肉為主要特征的疾病總稱。得了風(fēng)濕病生活和活動都受到很大影響，但是風(fēng)濕病患者也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，我們一起來看一下適宜風(fēng)濕病患者的運(yùn)動方法。

風(fēng)濕病運(yùn)動方法一：患者需要根據(jù)自身實(shí)際決定是否進(jìn)行運(yùn)動，風(fēng)濕病患者在病情嚴(yán)重時需要臥床休息，避免活動過多導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷，病情穩(wěn)定后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動，以免關(guān)節(jié)發(fā)生畸形或者廢用。

風(fēng)濕病運(yùn)動方法二：風(fēng)濕病患者運(yùn)動時應(yīng)該量力而行，主動鍛煉和被動鍛煉相結(jié)合，以主動鍛煉為主，鍛煉時不要盲目進(jìn)行，應(yīng)該循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量，一些癥狀較嚴(yán)重的患者關(guān)節(jié)活動受限時可以在他人的幫助下進(jìn)行運(yùn)動，條件允許時可以使用一些運(yùn)動器械輔助鍛煉，以此恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮。

風(fēng)濕病運(yùn)動方法三：風(fēng)濕病患者的關(guān)節(jié)活動也非常重要，因?yàn)轱L(fēng)濕病最主要的癥狀就是關(guān)節(jié)受累，如果長期臥床不活動，很可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形甚至全身殘疾，患者不能因?yàn)閼峙绿弁炊颖苠憻挘枰种院恪?img alt="適宜風(fēng)濕病患者的運(yùn)動方法" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/51/1B/ooYBAGI7SjqAZQhQAAB4QUiVTm0652.jpg" />

風(fēng)濕病運(yùn)動方法四：風(fēng)濕病患者的運(yùn)動康復(fù)目的并非取代正規(guī)治療，而是一種輔助手段，通過運(yùn)動達(dá)到改善關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量的目的。