腎病綜合征患者經(jīng)過治療癥狀逐步控制后，由于感冒、感染或勞累、情緒激動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩兀苋菀讖?fù)發(fā)，每年復(fù)發(fā)1一3次，癥狀就會更加嚴(yán)重，治療也更加困難。所以，增強(qiáng)預(yù)防意識，采取必要的措施，盡量避免或減少復(fù)發(fā)非常重要。那么，腎病綜合征怎么預(yù)防復(fù)發(fā)呢?其實一般來說，預(yù)防復(fù)發(fā)要特別注意以下幾點。

(1)預(yù)防感冒，防止感染引起腎病綜合征復(fù)發(fā)最為常見的因素就是感冒，特別是上呼吸道感染，如咽痛、咳嗽、發(fā)燒等。感冒的程度越重，癥狀越明顯，復(fù)發(fā)的可能性就越大。所以，腎病綜合征患者要注意講究個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣新鮮，環(huán)境整潔，適時增減衣物以適應(yīng)氣候變化，預(yù)防感冒的發(fā)生。

(2)勞逸結(jié)合，保證睡眠腎病綜合征患者經(jīng)治療盡管癥狀得到控制，可以適量活動，但還不能與正常人一樣參加體力勞動和劇烈運(yùn)動，要注意適量活動，充分休息，避免過分勞累。因為勞累過度可使機(jī)體抵抗力降低，免疫力下降，易發(fā)感染，甚至造成腎功能進(jìn)一步減退，加重腎損傷。所以一定要合理安排作息時間，保證充足的睡眠，才能使病情趨向穩(wěn)定，避免復(fù)發(fā)。

(3)情緒穩(wěn)定，樂觀向上醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，樂觀向上、遇事豁達(dá)等良好的情緒可以改善神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于保證腎臟血流量，悲觀失望、害怕驚恐、意志消沉等不好的情緒可使交感神經(jīng)分泌兒荼酚氨增多，血管張力異常而減少腎臟的血流量，使腎臟功能減退而引起復(fù)發(fā)。所以，患者應(yīng)保持樂觀向上的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

(4)低鈉飲食，多吃瘦肉，每日食鹽量在4克左右較為合適，減少脂肪飲食，特別是要少吃動物內(nèi)臟，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，以補(bǔ)充體內(nèi)丟失的大量蛋白。