我們都知道，懷孕期間的婦女特別容易貧血，而貧血不但會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，還會(huì)對(duì)嬰兒的智力造成一定的影響，因此，孕婦在懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)均衡是特別重要的，其中補(bǔ)鐵是關(guān)鍵。
下面介紹幾種治療孕婦貧血的食補(bǔ)方法。
一、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。
二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個(gè)，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。
三、當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。
四、桂圓桑椹汁：取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。
以上就是四種治療孕婦貧血的食補(bǔ)方法，除此之外，孕婦還應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟酥械木S生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，這樣就會(huì)大大降低孕婦患缺鐵性貧血的可能性，各位孕媽媽，為了您和寶寶的健康，一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
缺鐵性貧血可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵、病因治療等方式改善。該病通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、妊娠...
貧血患者每周可食用豬肝2-3次，每次50-100克，同時(shí)可適量吃瘦肉、菠菜、黑木耳等富含鐵的食物，也可遵醫(yī)囑服用...
男性貧血可能由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、輸血支持、基因...
小兒貧血可通過(guò)飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、病因治療、輸血支持等方式治療。小兒貧血通常由營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性失血、遺傳性疾病、感...
貧血患者可以適量吃動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵、葉酸片等藥...
再生障礙性貧血屬于嚴(yán)重血液系統(tǒng)疾病，其嚴(yán)重程度主要與骨髓衰竭程度、血細(xì)胞減少速度及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。 1、輕型表現(xiàn)...
孕婦貧血可通過(guò)適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等食物補(bǔ)充鐵元素，也可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等...
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兒童貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長(zhǎng)...
巨幼細(xì)胞性貧血屬于大細(xì)胞性貧血，主要由葉酸或維生素B12缺乏導(dǎo)致DNA合成障礙引起，常見(jiàn)類型有營(yíng)養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧...
