女性身體結(jié)構的不同，發(fā)生貧血的可能性也比男性高出許多，那么在平時的學習和工作中，我們要及時的攝取由生理期引發(fā)的流失的營養(yǎng)物質(zhì)，也要多食用一些富含維生素的食品。那么，貧血患者吃哪些藥膳食物有助治療

1)黃豆皂礬丸炒黃豆60克，煅皂礬30克，共研為細末，以大棗煎湯成丸劑。每次6克，1日2次。皂礬主要含硫酸亞鐵，故本方可用于缺鐵性貧血。

2)棗參丸大棗10個，蒸軟去核后，加人參3克，同蒸至爛熟，搗勻為丸，分1-2次服用。

3)代參膏龍眼肉30克，放碗內(nèi)，加白糖少許，一同蒸至稠膏狀，分3-4次服用，用沸水沖服。

4)荔枝紅棗湯荔枝干15克，大棗30克，加水煎湯服。

以上三方，適應于心脾兩虛、氣血雙虧型。

5)桑椹膏鮮桑椹(或干品600克)，絞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，待冷備用。每次10克，以沸水沖服。

6)杞圓膏枸杞子、龍眼肉各等份，加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味，去渣繼續(xù)煎熬成膏，每次10-20克，沸水沖服。

7)櫻桃龍眼羹龍眼肉10克(或鮮龍眼15克)，枸杞子10克，加水適量，煮至充分膨脹后，放入鮮櫻桃30克，煮沸，加白糖調(diào)味服食。櫻桃每100克含鐵量為5.9毫克，本方適用于缺鐵性貧血。

肝腎陰虛、精血虧損型貧血可從上述三方中擇其一方服用。

8)參歸鴿肉湯鴿1只，黨參25克，當歸12克，加水煨湯服。可用于血虧氣虛、脾腎陽虛型貧血。

9)仙人粥制何首烏30-60克，粳米60克，紅棗3-5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入沙鍋內(nèi)煮粥，粥將成時放入紅糖以調(diào)味，再煮1-2沸即可。適用于肝腎陰虛、精血虧損型貧血。

10)糯米阿膠粥糯米60克，阿膠30克，紅糖少許。先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2-3沸即可。適用于心脾兩虛、氣血雙虧型貧血。

我們平時要多注意營養(yǎng)的攝取，要養(yǎng)成合理的飲食且不要過度勞累，在出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀的時候，就應該及時的補充營養(yǎng)，要多飲用牛奶制品和肉類食物，這樣才能讓我們的身體得到健康。