黃斑病變是一種眼科疾病，這種疾病主要是由于人體的黃斑區(qū)發(fā)生器質(zhì)性病變導(dǎo)致的一種眼科疾病，這種疾病如果不給于足夠的重視，進(jìn)行早期的治療，會(huì)給日后的治療帶來很多的麻煩，那么下面的這篇文章主要講述的事黃斑病變這種疾病的正確的護(hù)理方法。

老年黃斑變性病正確的護(hù)理的方法

1、老年黃斑變性病的護(hù)理：避免長(zhǎng)期過量接觸輻射線，長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

2、避免過度視力疲勞：用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

3、保持心情舒暢：要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。

4、堅(jiān)持定期按摩眼部：可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

5、注意飲食的宜忌：老年性黃斑變性的產(chǎn)生，應(yīng)多食蔬菜、水果、魚、肉、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

了解了如何護(hù)理黃斑病變這種疾病，我們就應(yīng)該將其付諸于行動(dòng)當(dāng)中，在日常生活中多加注意，盡量縮短黃斑病變這種疾病的治療時(shí)間，同時(shí)，也要注意用眼的方法，不要用強(qiáng)光刺激眼部，及時(shí)的治療，早日恢復(fù)健康。