老年黃斑變性護(hù)理重要嗎?人到了五十歲以后就非常容易得黃斑變性，而且一旦有了老年黃斑變性，如果不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療的話就會(huì)引起失明，而做好老年黃斑變性護(hù)理對(duì)治療有著至關(guān)重要的作用，那么正確的老年黃斑變性護(hù)理應(yīng)該注意什么呢，下面為您詳細(xì)介紹。

一、老年黃斑變性病護(hù)理要避免長期過量接觸輻射線，長期接觸長波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

二、老年黃斑變性護(hù)理要避免過度視力疲勞：用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

三、老年黃斑變性護(hù)理要堅(jiān)持定期按摩眼部：可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

四、老年黃斑變性護(hù)理要注意飲食的宜忌：老年性黃斑變性的產(chǎn)生，應(yīng)多食蔬菜、水果、魚、肉、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒。

五、老年黃斑變性護(hù)理要保持心情舒暢：要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。

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