很多人都以為失眠癥并不是什么大病，但是時間長了以后就感覺自己的身體狀況越來越不好，特別是患有心臟病的朋友們，怎么想也不會和失眠癥聯(lián)系在一起的，其實這兩者有著很大的聯(lián)系的。
下面我們來讓專家給我們介紹一下失眠的危害。
長期失眠的危害主要有以下幾點：
1、睡眠障礙，抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達(dá)98％，表現(xiàn)為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂，睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大，這是長期失眠的危害之一。
2、影響大腦，導(dǎo)致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，抑郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達(dá)97％、93％、99％。癥結(jié)在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高，導(dǎo)致腦血管收縮變細(xì)，致使腦組織缺血缺氧，進(jìn)而頭昏等癥狀臨身，這是長期失眠的危害之一。
3、功能下降，通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說：整個頭腦猶如一桶漿糊，這是長期失眠的危害之一。
4、思維消極，憂郁心境可導(dǎo)致思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認(rèn)為自己罪惡深重，是一個十惡不赦的壞蛋。
有的病人還感到活著毫無意義生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫，這是長期失眠的危害之一。
上面介紹的就是失眠癥的影響，很多失眠的朋友看到這里肯定已經(jīng)有了要徹底把失眠癥治好的動力了，雖然看上去不是什么大病，但是對我們身體的影響的確是非常大的，這點我們不能否定，如果您是一位患者，請積極行動起來吧。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴(yán)重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學(xué)科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
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女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
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經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風(fēng)險包括記憶力減退、血壓波動、...
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