因為社會壓力的增加，很多的患者患上了嚴重的失眠癥，患上失眠癥以后會給我們的身體帶來嚴重的傷害，有的患者會出現(xiàn)心臟病或者是高血壓的癥狀，我們在生活中一定要做好防范，不要讓失眠對我們的身體造成傷害，希望我們的患者能夠注意，我們一起來看看失眠的傷害有哪些。

失眠的危害主要表現(xiàn)有哪些?失眠的危害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、失眠的危害主要表現(xiàn)在容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。如果長時間的患失眠疾病，就會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌出現(xiàn)一些問題，這樣就會影響到我們的身心健康和生理健康。人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài)，會使神經(jīng)的內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。

二、失眠的危害主要表現(xiàn)在容易誘發(fā)心臟病。我們每天正常的睡眠時間是7-8小時左右，每晚平均睡眠5個小時的人要比平均睡眠8個小時的人更容易患心臟病，大家千萬別不相信，都是有科學依據(jù)的。此外，長期失眠還會加速人皮膚的老化進程，女性朋友還容易增加身患乳腺癌的風險。

三、失眠的危害主要表現(xiàn)在容易誘發(fā)精神病。失眠癥是一種精神病，失眠癥的發(fā)生會嚴重引發(fā)其他精神病，最為常見的有抑郁癥、焦慮癥。因為長時間失眠，會使人的心理產(chǎn)生恐懼擔憂，從而容易引發(fā)失落、擔憂情緒。長時間出現(xiàn)失眠的困擾，我們的精神也會受到很大的影響。

四、其他疾病。長時間患失眠疾病，如果我們沒有得到很好的治療和控制，這樣不但會加重病情的發(fā)作，還會引起其他疾病的出現(xiàn)，給我們造成更大的影響。

失眠的病人主要有三類，分別是女性、老年和學生。一般都是根據(jù)睡眠障礙的原因主要有生理、心理和社會等，如果經(jīng)常這樣失眠，但很多病人都是這幾種因素綜合造成的。大多數(shù)失眠患者會因由失眠引起的頭昏、工作效率不高而對失眠產(chǎn)生深深的懼怕，越擔心自己失眠就會越失眠，從而進入持久失眠的惡性循環(huán)。

上面介紹的就是失眠對我們的身體帶來的傷害，相信我們的患者都清楚的認識到了，當發(fā)現(xiàn)自己患有失眠癥的時候，我們的患者要試著去學會調(diào)節(jié)自己的情緒，每天晚上在睡覺之前喝一杯牛奶，對睡眠也會有很大的幫助的，祝大家身體早日恢復(fù)健康!