可能很多人覺得腸胃炎在生活中是很容易侵入人體里面的，其實(shí)是因?yàn)榛颊咴谏钪袥]有注意自己的飲食習(xí)慣而已，才會讓病菌有機(jī)可乘。
對于腸胃炎的預(yù)防，有好的方法，就會有好的預(yù)防效果。如果你還不知道的話，可以看看下面的知識。
預(yù)防
不食不潔凈的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。
避免進(jìn)食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過量，尤其不應(yīng)嗜酒
注意餐具衛(wèi)生
餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。
洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。
上述是小編和大家介紹關(guān)于腸胃炎的預(yù)防方法，希望大家看完之后對于腸胃炎的了解會更多。腸胃炎的預(yù)防工作其實(shí)就是要求大家在生活中保持良好的習(xí)慣，這樣才不會讓病菌在身體中傳播。合理的飲食安排對于健康的影響是很大的，希望大家可以懂得。
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