有很多健康的朋友聽身邊有人在講關(guān)于心肌炎的話題，聽說治療的過程非常痛苦，這些朋友就很想知道該怎么做才可以預(yù)防這種疾病，在日常生活中要注意些什么呢，今天就這個問題，我們和大家談一談，看看心肌炎如何預(yù)防：

心肌炎是由于心肌病毒引起的原發(fā)性心肌炎癥，常累及心包，引起心包心肌炎。所以，預(yù)防心肌炎就必須做到預(yù)防感染，積極治療感染性疾病特別是避免傷風(fēng)感冒，治療上感、慢性咽炎、扁桃體炎等，這些都必須嚴(yán)肅的對待，切不可延誤這些小病情的治療。

忌急劇減肥。閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退;忌飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞;忌頻繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危險;忌拒絕脂肪。如果心肌炎病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情;忌晨跑。日本運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。七忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。

另外，酒精一類的化學(xué)物質(zhì)可以直接導(dǎo)致心肌炎病，所以建議，不要酗酒。還有煙也是心肌炎的大忌，因此，長期吸煙的人群也要注意，一定要戒煙了。還有就是由于心肌炎“自身免疫反應(yīng)”的存在，單純的免疫水平高低并不是預(yù)防疾病的標(biāo)準(zhǔn)，盲目注射免疫類生物制劑不但不能起到預(yù)防心肌炎的作用，甚至可加重病情，弊大于利。所以像那樣的一些免疫類生物制劑一定要慎用。

以上就是我介紹的有關(guān)心肌炎需要如何來預(yù)防的方法，希望對各位有所幫助。