大家都知道心臟是身體內(nèi)十分重要的一個器官，一旦這個部位出現(xiàn)問題的話，對我們的生命健康會產(chǎn)生很大影響，而心衰就是發(fā)生在心臟上的一種疾病，所以下面我們來了解一下心衰預防三步驟，希望能對大家有所幫助。

1、提升抵抗力，積極預防各種器質(zhì)性病變。無論是心肌炎還是風濕性心臟病，都會引起心臟的一些器質(zhì)性的改變，而這些疾病主要來源于外界的感染，心肌炎大都是病毒引起的，常見于感冒之后，所以，提升抵抗力，預防病毒性感冒是非常重要的。一些先天性心臟病也是由于母體在懷孕期間感染病毒或者風疹而導致的。

2、遠離糖尿病?，F(xiàn)在患糖尿病的人越來越多，也就意味著未來糖尿病的并發(fā)癥也會也會越來越多，所以，想要防治心衰，就要遠離糖尿病，規(guī)律的生活習慣和清淡的飲食習慣很重要。

3、遵照醫(yī)囑服藥

心衰患者在醫(yī)院糾正心衰急性期癥狀后，大多仍需帶一定的強心利尿劑回家使用。由于強心利尿劑具有嚴格的用藥要求，特別是強心甙類藥物，不按時或亂服用容易產(chǎn)生毒性作用，對健康危害很大，甚至有生命危險。

4、避免誘因

心衰的急性發(fā)作大多與呼吸道感染、勞累過度、情緒波動、飲食不當(暴飲暴食)及中斷藥物等有關(guān)，這些情況可稱之為心衰誘發(fā)因素或危險因素。據(jù)估計，約有80％～90％心血管疾病患者的心衰發(fā)生，是由于上述因素而誘發(fā)的。如果能了解這些誘發(fā)因素并認真控制，對防治心衰極為重要，可大大降低復發(fā)率及病死率。

5、認識疾病特點，采取干預措施

心衰具有長期性、反復性、復雜性、預后差、影響日常生活和費用需要大等特點，但同時要認識到它并非無法轉(zhuǎn)機。而轉(zhuǎn)機在于了解更多的疾病相關(guān)知識，掌握自我護理方法，調(diào)整生活習慣，自我管理疾病，求得盡量好的預后效果。