很多得過胃出血的患者都知道，疾病給身體帶來的傷害和痛苦實在是太大了，大家都想知道胃出血的自我治療辦法主要有哪些，一旦得了病自己可以做些什么能減輕疾病帶來的痛苦，下面讓我們一起了解一下，希望可以對大家有所幫助。

醫(yī)生指出，胃出血患者除了按照醫(yī)生指導用藥治療外，在日常生活中也要做好預(yù)防和保健措施，為自己的身體提供一個良好的環(huán)境，避免疾病再次復(fù)發(fā)，下面我們給大家介紹一些胃出血的保健措施和常識。

1、充分休息，避免熬夜及過度勞累。

2、三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。

3、戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。

4、進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。

5、生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。

6、以易於消化的烹調(diào)方式為主(如蒸、煮、燉)等。

另外，還需注意：

1、減少誘發(fā)因素，包括戒煙、不飲烈性酒，加強自我保健，注意生活飲食規(guī)律。同時，盡可能少服用對胃粘膜有損傷的藥物，如必須服用，應(yīng)加服H2受體拮抗劑或堿性抗酸劑、胃粘膜保護劑、質(zhì)子泵抑制劑等。

2、凡潰瘍病復(fù)發(fā)次數(shù)多、潰瘍愈合慢、曾出現(xiàn)并發(fā)癥(如上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻)的病人應(yīng)堅持維持治療。

3、對年齡大、全身有較嚴重的伴隨疾病或需經(jīng)常服用非甾體抗炎藥的患者，應(yīng)給予維持治療。

4、對有潰瘍病復(fù)發(fā)癥狀者，原則上應(yīng)進行胃鏡檢查，以確定是否復(fù)發(fā)、是否仍為良性潰瘍。要警惕極少數(shù)良性胃潰瘍在反復(fù)破壞和再生的慢性刺激下發(fā)生惡變。

5、在認真進行維持治療的同時或停藥后不久即出現(xiàn)潰瘍病復(fù)發(fā)者，應(yīng)及時去醫(yī)院復(fù)診，了解是否又有幽門螺桿菌感染或伴有其他疾病，以免耽誤診斷和正確治療。

以上就是胃出血的自我治療辦法，希望大家在疾病發(fā)現(xiàn)的初期就積極應(yīng)對，避免更大的傷害。