每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子可以健康的生活，這就要求在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中要幫助他們形成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，從而遠(yuǎn)離許多疾病隱患，就比如營(yíng)養(yǎng)不良這種病，那么營(yíng)養(yǎng)不良的飲食保健方法有哪些呢，下邊給大家介紹一下。

營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過(guò)度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造成的營(yíng)養(yǎng)不足，但也可能包含由于暴飲暴食或過(guò)度的攝入特定的營(yíng)養(yǎng)素而造成的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。如果不能長(zhǎng)期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類(lèi)或質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營(yíng)養(yǎng)不良。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致饑餓死亡。

因此，治療營(yíng)養(yǎng)不良需要注意以下幾點(diǎn)：

(1)提供足量的熱能和蛋白質(zhì)：在計(jì)算熱能和蛋白質(zhì)需要時(shí)，應(yīng)按相應(yīng)年齡的平均體重(或P50)計(jì)算，而不是小兒的實(shí)際體重。每公斤體重需要的熱能和蛋白質(zhì)再乘以理想體重即為每天的攝入量。

(2)食物的選擇：選擇適合患者消化能力和符合營(yíng)養(yǎng)需要的食物，盡可能選擇高蛋白高熱能的食物，如乳制品和動(dòng)物蛋白質(zhì)如蛋、魚(yú)、肉、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果。

(3)促進(jìn)消化和改善代謝的功能：藥物治療，給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。適當(dāng)應(yīng)用蛋白同化類(lèi)固醇劑如苯丙酸諾龍，可促進(jìn)機(jī)體蛋白質(zhì)合成，增進(jìn)食欲，但在用藥期間應(yīng)供應(yīng)足夠的熱能和蛋白質(zhì)。

(4)主食及豆類(lèi)的選擇

1、米，小米，小麥，薏米，紅薯，蕎麥等：

2，肉蛋奶的選擇：牛肉，雞肉，魚(yú)肉，動(dòng)物肝臟，蛋類(lèi)，奶類(lèi)及其制品等；

3，蔬菜的選擇：胡蘿卜，番茄，西蘭花，筍，芥蘭，菠菜，豌豆苗，苜蓿，薺菜，木耳菜，黃花菜，小白菜，蘑菇，空心菜等；

以上是對(duì)“營(yíng)養(yǎng)不良的飲食保健要注意什么呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康!