越來越多的孩子因為飲食不合理，再加上自身免疫力比較弱，經(jīng)常導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生，就比如營養(yǎng)不良這種病，家長朋友一定要注意起來，下邊給大家介紹一下營養(yǎng)不良飲食注意事項，希望給有需要的朋友一些幫助。
平時注意平衡飲食：
1、食物多樣化，首先把食物分成組，主要是五組：糧食組、蔬菜組、水果組、動物性食品組、奶及奶制品和豆奶及大豆制品組。
2、每天每組都要有。食物分組后，每天從這五組食物中挑選食品。避免每天的食品品種屬同一組。
3、組內(nèi)食物輪番上場。品種經(jīng)常翻新。如糧食不僅吃精糧，還要吃細(xì)、粗糧、雜糧、全麥制品都應(yīng)攝入;蔬菜方面，要擴大蔬菜品種，改變只用一種蔬菜的烹調(diào)習(xí)慣;動物性食品，不宜多吃蝦蟹等熱性食物，應(yīng)配合吃一些魚。
4、菜式經(jīng)常翻新。將多種原料搭配起來燒燒菜是一個好方法，尤其是葷素搭配，不僅可以保證食物多樣化，而且還可以組合花樣繁多的，激起吃的欲望。
5、特別營養(yǎng)。
每周安排一些富含特殊營養(yǎng)成份的食品一兩次，如雞肝、雞鴨血、豬肝、海帶或紫菜，也可配一些硬果類食物，如核桃、瓜子、花生等，這些食物含有豐富的鐵、碘、鋅、維生素A、B族維生素及必需脂肪酸。
給予各種消化酶如胃蛋白酶、胰酶以助消化。適當(dāng)應(yīng)用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍，可促進機體蛋白質(zhì)合成，增進食欲，但在用藥期間應(yīng)供應(yīng)足夠的熱能和蛋白質(zhì)。
寶寶營養(yǎng)不良可通過體重增長緩慢、身高發(fā)育滯后、皮膚毛發(fā)異常、精神狀態(tài)差、免疫力下降等表現(xiàn)判斷。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)...
寶寶營養(yǎng)不良可能出現(xiàn)體重增長緩慢、身高發(fā)育遲緩、皮膚干燥蒼白、精神萎靡、反復(fù)感染等癥狀。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不足、...
小孩子營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、定期監(jiān)測生長曲線、治療基礎(chǔ)疾病、心理行為干預(yù)等方式改善。營養(yǎng)不良通...
新生兒頭發(fā)黃可能與遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足或代謝性疾病有關(guān)，不一定是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。 新生兒頭發(fā)顏色受遺傳因素影響...
肌肉營養(yǎng)不良可能與遺傳因素、神經(jīng)肌肉病變、代謝異常等因素有關(guān)。 肌肉營養(yǎng)不良通常由基因突變導(dǎo)致肌肉蛋白合成或分解...
外陰營養(yǎng)不良通常是指外陰硬化性苔蘚，可遵醫(yī)囑使用丙酸氯倍他索乳膏、他克莫司軟膏、戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊、復(fù)方...
外陰營養(yǎng)不良增生性中度通?？梢灾魏茫韪鶕?jù)病因進行針對性治療。 外陰營養(yǎng)不良增生性中度可能與局部慢性刺激、內(nèi)分泌...
營養(yǎng)不良導(dǎo)致的耳鳴可以適量飲用枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、黃芪當(dāng)歸茶等，也可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉...
進行性肌營養(yǎng)不良可能引發(fā)心肌病、脊柱側(cè)凸、關(guān)節(jié)攣縮等并發(fā)癥。 進行性肌營養(yǎng)不良是一種遺傳性肌肉疾病，隨著病情進展...
肌營養(yǎng)不良可通過營養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。 肌營養(yǎng)不良可能與遺傳性肌病、長期營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾...
