近年來有調(diào)查顯示，垂體瘤的發(fā)病慮呈逐年上升的趨勢，而老年人已成為此病的多發(fā)性人群，一旦換上此病，不僅對健康有著很大的危險(xiǎn)，也給家庭帶來很大的負(fù)擔(dān)，因此積極的做好預(yù)防的工作，就顯得極為的重要，那么，老年人垂體瘤的預(yù)防方法有哪些呢？看過下面的文章后，大家便有所了解了。

老年人垂體瘤的預(yù)防方法有哪些？主要有以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

3、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

老年人垂體瘤的預(yù)防方法有哪些？以上為您做了詳細(xì)的介紹，相信大家對于垂體瘤的預(yù)防都有了一定的了解，大家一定要提起注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的飲食，從而更好的預(yù)防疾病，減少不必要的困擾。