垂體瘤大家不會陌生，很多人飽受這種病的折磨，嚴(yán)重的影響了我們的生活，它的發(fā)病率越來越高，所以，預(yù)防垂體瘤是很重要的，我搜集了很多資料，現(xiàn)在就和大家一起來了解一下預(yù)防垂體瘤有哪些妙招這個問題吧!

預(yù)防垂體瘤的方法有哪些主要有以下幾點(diǎn)：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、垂體瘤的預(yù)防方法有哪些有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

3、垂體瘤的預(yù)防方法有哪些不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

我們平時要注意多吃富含維生素a，胡蘿卜素以及維生素b2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用如雞蛋，動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞等。這些都是預(yù)防垂體瘤的措施，我們在平時要多按照以上幾點(diǎn)去做，預(yù)防垂體瘤的發(fā)生。