健康是革命本錢，人人都希望自己有個健康的體格，因此在日常生活中，我們要做好疾病的預防工作，近年來，垂體瘤發(fā)病率居高不下，另許多人都感到非?？只牛旅嫖揖徒o大家介紹一下日常該怎樣預防垂體瘤，希望可以幫助到大家。

垂體瘤一般是屬于惡性疾病，病情常發(fā)展為不可逆轉性，預防原則是早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。本病預防的目的是延緩病情發(fā)展，延長病人生存期，關注和改善那些與我們生活密切相關的因素，例如戒煙、合理飲食、有規(guī)律鍛煉和減少體重。適當鍛煉，增強體質，提高自身的抗病能力。任何人只要遵守這些簡單、合理的生活方式常識就能減少患癌的機會。

日常預防垂體瘤的方法如下：

1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

5、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

以上是關于日常生活中垂體瘤預防方法的部分闡述，希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭Ｈ绨l(fā)現(xiàn)任何不適，請及時就診，以免延誤病情。