每個(gè)人都害怕生病，一旦生病將會(huì)給家人帶來很大的負(fù)擔(dān)，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪芯捅仨氁龊眉膊〉念A(yù)防工作，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離我們，下面我給大家介紹一下如何做好垂體瘤的預(yù)防工作，希望對(duì)大家有所幫助。

一、飲食保?。?/p>

1、飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯。

2、應(yīng)選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃，魚，蝦，核桃，花生等。

3、垂體瘤患者要多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品。

4、宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品。

5、要有意識(shí)地多食用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋，動(dòng)物的肝，腎，胡蘿卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黃花菜，空心菜，枸杞。

二、生活環(huán)境與習(xí)慣：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

3、預(yù)防垂體瘤的工作中，還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

通過上述介紹，大家對(duì)于垂體瘤的預(yù)防知識(shí)有一定的了解了。在日常生活中我們一定要做好垂體瘤的預(yù)防工作，不要讓垂體瘤對(duì)我們?cè)斐蓢?yán)重的傷害。