在生活中垂體瘤是一種讓人談之色變的疾病，此病有著很大的危險性，若得不到盡早及時的治療，后患無窮，所以在生活中只有積極的做好預防的措施，才能夠做到真正的遠離疾病的侵害，那么，預防垂體瘤應采取哪些措施呢？還是通過此文系統(tǒng)的了解一下為好。
預防垂體瘤的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預防垂體瘤的有效途徑。
1、加強體育鍛煉
增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
2、不要過多地吃咸而辣的食物
不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預防垂體瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒
吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
4、有良好的心態(tài)應對壓力
勞逸結合，不要過度疲勞。中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質的沉積，壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
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