現(xiàn)代人由于工作生活壓力大，作息不規(guī)律這些原因，導(dǎo)致體質(zhì)和免疫力變差，各種疾病時(shí)有發(fā)生，垂體瘤的發(fā)病也有著增高的趨勢，這種疾病發(fā)生以后，給患者帶來身體和心靈的上的創(chuàng)傷，所以預(yù)防疾病很重要，那么，垂體瘤的預(yù)防措施都有什么?

垂體瘤該如何預(yù)防：

預(yù)防垂體瘤的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防垂體瘤的有效途徑。

1、加強(qiáng)體育鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

3、不要過多地吃咸而辣的食物

不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者預(yù)防垂體瘤可酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

4、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力

勞逸結(jié)合，不要過度疲勞中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

預(yù)防垂體瘤的方法也是比較簡單的，所以大家在平時(shí)的生活中要及時(shí)的運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中。如果不幸感染了垂體瘤，不要給自己太大的心理壓力，要盡早的就醫(yī)治療，及時(shí)的控制自己的病情發(fā)展。