腰肌勞損是腰部肌肉、筋膜等軟組織，由于急性扭傷治療不徹底或慢性積累性損傷，而引起腰背疼痛的一種病變。那么，腰肌勞損并發(fā)腰痛的原因是什么呢？
軀干是保持人體穩(wěn)定性及活動(dòng)的中心，位置越低承受的重量則越大，故腰部是受力最集中的部位。另一方面，腰部是脊柱運(yùn)動(dòng)較大的部位，為軀干的樞紐，對(duì)全身負(fù)重、維持平衡均起到很大的作用，是人體日常生活和勞動(dòng)中活動(dòng)量最大的部位之一。
腰骶關(guān)節(jié)是唯一承受人體重力的大關(guān)節(jié)，前俯、后仰、左右側(cè)彎及轉(zhuǎn)身活動(dòng)，均會(huì)使其受到牽涉。
當(dāng)機(jī)體超負(fù)荷工作時(shí)，脊柱難以維持結(jié)構(gòu)穩(wěn)定，此時(shí)腰部肌肉就會(huì)發(fā)生代償性的增大和肥厚，以協(xié)助脊柱維持身體的平衡，而肌肉就會(huì)處于持續(xù)緊張狀態(tài)，易發(fā)生慢性勞損，繼而導(dǎo)致腰痛的出現(xiàn)；姿勢(shì)不正，可導(dǎo)致脊柱處于半彎狀態(tài)，使腰部肌肉一直緊繃著，長(zhǎng)時(shí)間后就會(huì)產(chǎn)生腰肌勞損，并進(jìn)一步發(fā)展成為無(wú)菌性炎癥，刺激相關(guān)神經(jīng)而出現(xiàn)腰痛。
人體超負(fù)荷工作或姿勢(shì)不正，均會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織出現(xiàn)慢性無(wú)菌性炎癥，刺激相關(guān)神經(jīng)而產(chǎn)生腰痛，故腰肌勞損的患者常出現(xiàn)腰痛。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過(guò)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長(zhǎng)期姿勢(shì)...
腰脫一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過(guò)疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來(lái)可通過(guò)臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累、急性...
腰肌勞損可通過(guò)局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過(guò)糾正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過(guò)臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不...
腰肌勞損患者一般不建議長(zhǎng)時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過(guò)臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
