勞累性腰痛與慢性腰肌勞損具有較為相似的臨床表現(xiàn)，即廣泛性腰痛、活動(dòng)后癥狀加重，故應(yīng)認(rèn)真鑒別。
1.病因不同
勞累性腰痛：該病是指平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，在較集中的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量活動(dòng)后，所產(chǎn)生的一種廣泛性腰部酸痛。這是由于患者平時(shí)腰部活動(dòng)較少，腰部肌肉適應(yīng)性差，一旦活動(dòng)過多便會(huì)引起代謝產(chǎn)物，如乳酸的生成過多，大量集聚于腰部，刺激組織產(chǎn)生酸痛不適。
慢性腰肌勞損：急性腰扭傷治療不當(dāng)或調(diào)理不當(dāng)，使病情反復(fù)發(fā)作，可誘發(fā)慢性腰肌勞損；長(zhǎng)期從事彎腰勞動(dòng)或坐姿不當(dāng)，使腰肌長(zhǎng)久處于緊張狀態(tài)，也可誘發(fā)本病。
2.癥狀不同
勞累性腰痛：平日并無腰痛病史，但在集中的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了較多或較重的體力活動(dòng)時(shí)，腰部出現(xiàn)疼痛不適，晨起后疼痛加重，甚至夜間可痛醒。
慢性腰肌勞損：起病隱匿，進(jìn)展緩慢，腰痛在勞累時(shí)加重，休息時(shí)緩解?；颊叱Ｓ秒p手錘擊腰部，以減輕不適感。
3.治療方法不同
勞累性腰痛：一般不需用藥，只要充分休息即可。個(gè)別腰痛明顯，休息不能緩解或影響休息時(shí)，可服1~2片布洛芬或止痛片以緩解疼痛。
慢性腰肌勞損：治療包括休息、保持腰部制動(dòng)、服用止痛藥、理療、按摩及針灸等，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理，同時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長(zhǎng)期姿勢(shì)...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點(diǎn)、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導(dǎo)致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運(yùn)動(dòng)及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點(diǎn)按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢(shì)不...
腰肌勞損患者一般不建議長(zhǎng)時(shí)間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，長(zhǎng)時(shí)間站立可能加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。腰肌勞損可能由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良...
