腰肌勞損和腰肌筋膜炎的癥狀有相似之處，如腰部出現(xiàn)酸痛不適、癥狀可隨天氣及活動(dòng)變化等，故應(yīng)仔細(xì)鑒別兩者。
腰肌勞損
主要是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中常見病。病因主要包括急性腰扭傷治療不及時(shí)或處理方法不當(dāng)，腰部過度活動(dòng)及負(fù)荷。其癥狀主要是腰或腰骶部酸痛不適，或?yàn)槌掷m(xù)性脹痛，勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位可使癥狀減輕。腰部有壓痛點(diǎn)，且范圍較廣泛，但多在骶棘肌處、髂嵴后緣或腰椎橫突等處。
患者不能堅(jiān)持彎腰工作，常用雙手錘擊腰部以緩解疼痛。腰部外形及活動(dòng)多無異常，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
腰肌筋膜炎
主要是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng)，可分為急性期和慢性期。其基本病因?yàn)檠考∪?、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性損傷或慢性勞損，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞過度、睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨缫蛩卮碳r(shí)，可誘發(fā)急性發(fā)作；其主要癥狀為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適?；颊哐考∪獬霈F(xiàn)疼痛及僵硬，或有重壓感，有時(shí)可觸及皮下有纖維小結(jié)。晨起、受涼及天氣變化可使癥狀加重，活動(dòng)后減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉痙攣，活動(dòng)受限。
慢性腰肌勞損可以治愈，治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。 1、生活干預(yù) 避免久坐久站，糾正不...
女性腰肌勞損通?？梢灾斡委煼椒òㄐ菹⒗懑?、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練及生活方式調(diào)整，預(yù)后與病情嚴(yán)重程度及治療依從性...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。 1、調(diào)整姿勢 保持坐立時(shí)腰部挺直，避免長時(shí)...
艾灸治療腰肌勞損的主要部位包括腰陽關(guān)穴、腎俞穴、大腸俞穴、委中穴等穴位，通過刺激這些部位可緩解局部疼痛并促進(jìn)血液...
腰肌勞損患者睡覺可以側(cè)躺，但需注意姿勢調(diào)整和支撐保護(hù)。主要影響因素有枕頭高度、腰部支撐、翻身頻率、床墊軟硬度。 ...
腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動(dòng)受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛，久坐...
腰肌勞損可通過熱敷理療、適度拉伸、調(diào)整姿勢、強(qiáng)化核心肌群等方式保健。長期慢性勞損多與久坐、姿勢不良、肌肉力量失衡...
預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。腰肌勞損通常由長期不良姿勢、肌肉力量不足、肥...
腰肌勞損與腎虛的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀和治療方式上。腰肌勞損屬于肌肉骨骼系統(tǒng)疾病，通常由勞損或外傷引起；腎虛則...
腰肌勞損患者吃鈣片通常無明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。...
