腰肌筋膜炎是腰深筋膜勞損引起的無菌性炎癥，也伴有局部水腫和滲出。腰肌勞損是由腰肌長期緊張引起的肌肉勞損，伴有局部疼痛、腰椎骨關(guān)節(jié)活動有限等。腰肌筋膜炎長期存在，可能加重腰肌勞損的癥狀。平時要注意減輕彎腰負荷和腰部劇烈活動，注意防寒保暖，腰部可以熱敷。
腰肌勞損的治療方法
腰肌勞損的治療方法主要包括以下幾種，第一種可以進行一些物理治療，包括在一些專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些局部肌肉按摩、復(fù)位、針灸、物理治療、拔罐。它還可以給予一些局部的紅外照射、電刺激等，對緩解腰肌勞損非常有效，安全，沒有明顯的副作用。第二種方法是在外面使用一些藥物，主要使用一些非甾體抗炎止痛藥，使用效果好，副作用相對較小。第三種是口服一些藥物，口服藥物也主要是一些止痛藥，注意可能刺激胃腸道。第四是調(diào)整一些通常的生活方式，不要長期從事彎曲工作。
女性腰肌勞損注意事項
腰肌勞損主要是由重體育活動或劇烈運動引起的。腰肌勞損應(yīng)注意以下幾點：首先要避免一些腰肌勞損的動作，如劇烈活動或挑重物；第二，當(dāng)疼痛嚴重時，應(yīng)給予氯諾昔康或西樂寶等止痛藥，并對癥支持治療；第三，疼痛明顯。您可以口服一些松弛藥物，如魯蘭貝特。第四，局部還可以進行理療和熱敷，促進局部血液循環(huán)，加速局部組織代謝，有利于腰肌的恢復(fù)；第五，當(dāng)疼痛嚴重時，也可以進行封閉治療，可以使用氫化松進行封閉治療。
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腰肌勞損的癥狀主要包括腰部酸痛、活動受限、局部壓痛和反復(fù)發(fā)作性疼痛。 1、腰部酸痛 表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛或鈍痛，久坐...
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預(yù)防腰肌勞損可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實現(xiàn)。腰肌勞損通常由長期不良姿勢、肌肉力量不足、肥...
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腰肌勞損患者吃鈣片通常無明顯治療作用。腰肌勞損的治療方法主要有熱敷理療、肌肉松弛藥物、非甾體抗炎藥、康復(fù)鍛煉等。...
