重癥肌無力的病程較長，患者在恢復(fù)過程中除積極配合醫(yī)生進行相關(guān)治療外，還應(yīng)注意以下事項。

一、勞逸結(jié)合

重癥肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大的關(guān)系。患者在恢復(fù)的過程中一定要起居有常，勞逸結(jié)合。規(guī)律的生活和適度的運動對穩(wěn)定情緒，改善焦慮、憂郁的情緒很有幫助。早期癥狀較重時以休息為主，配合局部按摩，以防肌肉萎縮。

二、進行適當鍛煉，增強體質(zhì)

重癥肌無力患者病情穩(wěn)定后可適當鍛煉，但一定要適度，不能讓肌肉產(chǎn)生疲勞可以在家里做一些醫(yī)療體操、太極拳或保健氣功等，另外，適當從事力所能及的勞動，這也是重癥肌無力患者恢復(fù)自信心的一種措施。在日常生活中要注意氣候的變化，以防疾病的加重。

三、預(yù)防感冒

感冒是重癥肌無力患者復(fù)發(fā)和加重的常見誘因，因此在流感季節(jié)要遠離公共場所，以防傳染，對日常穿衣、飲食、起居、勞逸等都應(yīng)當有適當?shù)陌才牛⒁獗Ｅ?。染上感冒要及時治療，避免肌無力危象的發(fā)生。

四、多吃溫補平緩食物

重癥肌無力患者在日常生活飲食中要保證充足的維生素和蛋白質(zhì)的攝入，飲食清淡，慎吃油膩寒涼刺激食物，多吃溫補平緩食物，以達到補益之功，從而增強機體的正氣。飲食上可選用健脾補腎的食品以增強機體的免疫機能，如多食排骨湯、蛋類、栗子、核桃仁，補氣的食物以當歸、黃芪、紅參燉雞魚等。忌食辛、辣、生、冷以及煙、酒等刺激性的東西。服藥期間禁食蘿卜、綠豆、海帶、紫菜等寒性食品。補充必要的維生素，如維生素C、B1、B2、E等，多喝水，多食水果和補充礦物質(zhì)。