患上了腰椎間盤突出后，想及時去治愈好腰椎間盤突出的話，光靠物理治療是遠遠不夠的。因此，在生活中，也應(yīng)學(xué)會腰椎間盤突出的護理常識。接下來，我們就一起來了解下這方面的知識吧。
1、腰椎間盤突出的護理應(yīng)將傷口拉力膠術(shù)后兩周撕掉，一月內(nèi)禁盆浴，三月后復(fù)查，腰椎間盤突出患者不適隨診。
2.腰椎間盤突出患者在術(shù)后全休三月，腰圍或支具佩戴三月，睡硬板床，防止腰扭傷，保持脊柱穩(wěn)定性，一年內(nèi)避免重體力勞動，加強腰背肌功能鍛煉。這也是屬于腰椎間盤突出的護理方式之一。
3.腰椎間盤突出的護理需采取正確坐姿，不可久坐沙發(fā)，矮凳，避免彎腰負重，堅持做扶腰直起下蹲運動，防止腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
4.合理飲食，加強營養(yǎng)，腰椎間盤突出患者可口服一些鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，促進骨質(zhì)愈合。這也可達到腰椎間盤突出的護理作用。
以上所講述的就是對于腰椎間盤突出的護理方式具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的腰椎間盤突出的知識，及時去治愈好腰椎間盤突出。如果您還有其它的腰椎間盤突出的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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