對于風濕這種疾病來說，只有及早治療才是明智的選擇，而運動療法是目前治療風濕的新方法，那么，治療風濕的運動療法有哪些呢?下面就為大家介紹一下治療風濕的運動療法，希望對您有所幫助。
第一、治療風濕要鍛煉要量力而行，主動鍛煉與被動鍛煉相結(jié)合，以主動鍛煉為主。鍛煉時，要循序漸進，貴在堅持，每次15-30分鐘，當某些關(guān)節(jié)因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動。如伸展肢體關(guān)節(jié)部位的活動，也可用彈性帶、彈簧鍛煉握力，拉力。也可通過自行車、步行器等運動器械來鍛煉，改善和恢復關(guān)節(jié)功能。使肌肉得到合理鍛煉，以防止肌肉萎縮。
第二、關(guān)節(jié)活動度的鍛煉是非常重要的。類風濕性關(guān)節(jié)炎患者首先受到破壞的就是關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)的融合強直是患者致殘的主要原因，如懼怕疼痛而不能鍛煉時，則需要堅強的毅力甚至需加服止痛藥來進行，如關(guān)節(jié)自主活動受限，也可由他人幫助在溫熱和按摩下進行被動運動。這是治療風濕的方法之一。
第三、患者可根據(jù)自己的病情選擇其整體或局部鍛煉的種類或方式，有計劃的實施。治療風濕如：太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據(jù)自己的關(guān)節(jié)障礙程度酌情選用，不要強求。
第四、日常生活的活動訓練是以改善日常生活、活動能力提高生活質(zhì)量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作。
以上就是治療風濕的運動療法效果好嗎的相關(guān)介紹，僅供大家參考，如果出現(xiàn)了風濕的癥狀，請及時去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，另外，若您對治療風濕還有什么不明白的地方，請咨詢在線專家!
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類風濕關(guān)節(jié)炎疼痛可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等藥物，也可以使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩...
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風濕關(guān)節(jié)炎風濕腳痛可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。風濕關(guān)節(jié)炎風濕腳痛通常由免疫異常、感染...
女性類風濕關(guān)節(jié)炎初期癥狀主要有晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)疼痛、疲勞乏力。 1、晨僵 早晨起床后關(guān)節(jié)僵硬感持續(xù)超過30分...
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