在坐月子的期間，一定會給產(chǎn)婦足夠的食物進(jìn)補，可是如果一味的進(jìn)行補身子的作戰(zhàn)，很有可能補成游泳圈，補出脂肪肝來。下面就讓我們看看在坐月子期間該如何正確的進(jìn)補吧。
大家都知道，補得夠不夠，是影響寶寶口糧的大事，但不少新媽媽補過頭，就會補出大麻煩來。連續(xù)不斷進(jìn)行麻油雞的補充之后，生完寶寶的女性，身材還是一副懷孕模樣，這樣就不得不懷疑自己有補出脂肪肝的現(xiàn)象了。
一鍋麻油雞是一天下來所攝取熱量超過正常飲食的三倍之多。
如果在哺乳期的女性不想補出脂肪肝，就要保證一定量動物性蛋白質(zhì)的攝取。因為，肉類食物吃得越少，乳汁的質(zhì)量就越差，這對于剛剛出生的嬰兒成長發(fā)展并不利，特別是那些在生產(chǎn)過程當(dāng)中失血過多的產(chǎn)婦。但月子餐不只需要大魚大肉，更要營養(yǎng)均衡，葷食素食成一定比例，而且油份少、負(fù)擔(dān)低，產(chǎn)后身材恢復(fù)快。
為了不讓自己在坐月子期間補出脂肪肝，一定要嚴(yán)格控制營養(yǎng)的攝入。
在產(chǎn)生三個月之后，產(chǎn)婦的體重、體形還維持在孕期水平說明營養(yǎng)過剩了，需要調(diào)整飲食。如果你還有什么問題，可以在線咨詢我們的專家。
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脂肪肝患者可以適量吃燕麥、深海魚、綠茶、西藍(lán)花、大蒜等食物幫助降脂，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊...
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