脂肪肝的出現(xiàn)有著很多不同的原因，很有可能是因?yàn)閿z入過多的營養(yǎng)物質(zhì)所造成，脂肪肝人群可以適當(dāng)性喝上一些酸奶，就能夠促進(jìn)人體的消化，喝酸奶時(shí)盡量不要在空腹的狀態(tài)下，也不要選擇加熱酸奶，另外也并非是越稠越好，這樣才能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。

脂肪肝本身是因?yàn)楦闻K細(xì)胞內(nèi)堆積比較多的脂肪所導(dǎo)致，因此這也是一種明顯的病變現(xiàn)象，也需要積極的接受治療，而在接受治療時(shí)，除了選擇常規(guī)的方法，平時(shí)生活中的一些小細(xì)節(jié)也同樣需要注意，比如說日常的飲食，很多人都想要知道脂肪肝能喝酸奶嗎？
一、脂肪肝能喝酸奶嗎
脂肪肝人群是可以選擇喝酸奶的，但是最好是選擇脫脂酸奶，如此才能夠達(dá)到降低脂肪，保護(hù)肝臟的效果。酸奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠有效促進(jìn)人體的消化，對(duì)于肝病患者來說是有著很好的效果，不僅可以保護(hù)肝臟，而且還能夠有效預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以脂肪肝人群不僅可以選擇喝酸奶，更是可以把酸奶當(dāng)成日常食療的方法。
二、脂肪肝人群怎么喝酸奶
1.不要空腹
脂肪肝人群不要在空腹的狀態(tài)下喝牛奶，最好是選擇在吃飯之后，酸奶中本身就會(huì)含有比較多的乳酸菌，可以選擇在空腹的時(shí)候飲用，乳酸菌在酸度比較高的情況下，也更容易會(huì)造成大量的死亡，可能會(huì)導(dǎo)致其中一部分的保健作用喪失。
2.不要加熱酸奶
酸奶中含有豐富的乳酸菌，其實(shí)根本就不可以直接加熱，而在經(jīng)過加熱之后，會(huì)導(dǎo)致里面的乳酸菌完全被殺死，更加會(huì)改變酸奶原本所擁有的物理性狀，酸奶的口感也會(huì)改變，最主要的是根本就沒有辦法治療脂肪肝。
3.并非越稠越好
酸奶其實(shí)并非越稠越好，因?yàn)橛械臅r(shí)候可能都會(huì)加上不少的增稠劑，這種情況下對(duì)身體沒有任何的幫助，都想要控制脂肪肝的人群，也沒有更好的效果。另外喝酸奶雖然能夠有效促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)，但是也一定不要多喝，一天喝的酸奶不應(yīng)該超過500克。