臀肌攣縮癥是種比較常見的骨科疾病，此種疾病會對患者的工作、生活產(chǎn)生負面的影響?；加型渭伩s癥患者需要進行治療。在治療后，還要做好相關的護理工作，或做些適當?shù)倪\動，會加快患者的身體恢復速度。那么，對于患有臀肌攣縮癥的患者來說，可以進行哪些運動鍛煉呢?

1、步態(tài)鍛煉

在距離地面2米左右的位置放置物體，然后，患者以筆直的姿態(tài)向物體走去。日復一日，有助于患者步態(tài)的恢復，同時也能加快病情的恢復。但要注意的是，累的時候要注意休息。

2、增加肌力鍛煉

適當?shù)淖鲂┰鰞?nèi)收和外展肌力的鍛煉也是能夠改善病情的一種方法，例如患者可兩手扶物，使下肢向后移，然后再左右晃動。但要注意的是，在晃動時，要使身體要時刻保持著直立的狀態(tài)，這種做法的治療效果會更好。

3、臀大肌功能鍛煉

具體做法是，患者兩手扶物后，患肢向前后方擺動。但要注意的是，在向后擺動時，擺動幅度越大越好，越高越好，直到肌肉產(chǎn)生酸脹感，此時的治療效果會達到最好。

4、跑步

跑步也是促進臀肌攣縮癥的一種運動，適當?shù)倪\動量能夠有效的加快病情的恢復速度。但要注意，不要一直運動，否則可能會起到適得其反的效果，導致病情進一步加重。

以上就是關于適合臀肌攣縮癥的患者，適合做的幾種運動。患有這種疾病時，也不要過于擔心，知道怎么治療才是最重要的。患者可以適當?shù)淖鲂┻\動，例如步態(tài)鍛煉、肌力鍛煉以及跑步等，都對病情的恢復有極大的好處。如果在做了這些運動后，病情仍沒有好轉，就應及時到骨科進行治療了。