很多減肥人士都有這樣的苦惱，因身體過于肥胖，快速減肥后身體很容易出現(xiàn)難看的肥胖紋，特別是腹部、臀部和大腿部位，都出現(xiàn)大片難看的肥胖紋，就算

成功后也不敢穿漂亮性感的衣服，該怎么辦?下面為大家介紹4個預防肥胖紋的小竅門，讓你不僅可以成功瘦身，還能擁有好皮膚!

　　1.沐浴預防肥胖紋：沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自臺灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。

　　2.加強按摩分解脂肪：經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對于護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

　　3.纖體乳維持窈窕曲線：建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產品，這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多余水分與毒素的功效，同時，還可結實松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象，長期使用除了能保持曲線窈窕，還能使臀部皮勝呈現(xiàn)豐盈的光彩。

　　4.增強粗纖維素的攝入量：粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪堆積。

　　不論是身材肥胖的人，或因減肥而瘦下來的人，在肥胖的部分都有可能生成肥胖紋，希望上述為你介紹的方法能輕松幫你解決肥胖紋所帶給你的煩惱!