瑣碎的家務(wù)活是不是讓你覺(jué)得很煩躁?把做家務(wù)看成是減肥的好方法也許會(huì)讓你對(duì)于做家務(wù)的厭惡情緒有所減輕。下面我們一起來(lái)看看哪一種家務(wù)活最消耗熱量吧。>>>分享減肥常識(shí) 讓你輕松戰(zhàn)勝脂肪

　　拖地板

　　拖地板一小時(shí)消耗119卡路里的熱量。

　　鏟除積雪

　　鏟除積雪，1個(gè)小時(shí)內(nèi)消耗高達(dá)476卡路里的熱量。冬天又多了一個(gè)饕餮的借口!

　　刷油漆

　　給家里的墻和家具刷油漆，1個(gè)小時(shí)可消耗306卡路里的熱量。裝修也是瘦身的好時(shí)機(jī)!

　　園藝

　　整理房間1個(gè)小時(shí)，消耗238卡路里。要知道，一根麥當(dāng)勞的薯?xiàng)l就有230卡路里的熱量。

　　整理房間

　　在花園里勞作1個(gè)小時(shí)，平均消耗272卡路里，如果加上拔除雜草，消耗的熱量將高達(dá)306卡路里。