?　　愛美女性基本上都用過面膜，面膜可為肌膚補(bǔ)充水分，并且有的面膜還具有美白和瘦臉功效。今天飛華健康網(wǎng)就為大家介紹幾款自制瘦臉面膜，這些面膜的材料都是健康的新鮮食物，純天然的養(yǎng)分來滋潤皮膚，使臉部皮膚更緊致，并能達(dá)到瘦臉效果，美容又瘦臉的自制瘦臉面膜怎能不試一試。

　　一、荷葉薏米粉面膜

　　用料：荷葉、薏米粉。

　　做法：

　　1.將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水后關(guān)火。

　　2.將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻。

　　3.將面膜敷在臉上15分鐘，然后用冷水洗干凈。

　　MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效，有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效，想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜，可以幫助你去除“面上面下”的油脂，做一個(gè)干凈無油的小臉美人。

　　二、芹菜蘋果蜂蜜面膜

　　用料：西洋芹、蜂蜜、蘋果。

　　做法：

　　1.將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁。

　　2.淋上蜂蜜，攪拌均勻。

　　3.直接敷于臉上，十五分鐘后洗凈。

　　芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品，它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒，蘋果有去水腫的功效，最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能，可謂是三管齊下，想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。

　　三、木瓜酸奶面膜

　　用料：木瓜、酸奶。

　　做法：

　　1.將木瓜打成泥。

　　2.放入酸奶中，兩者混合。

　　3.將面膜敷于臉上后，15分鐘洗凈。MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實(shí)木瓜里內(nèi)含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪，縮小肥大細(xì)胞，及時(shí)把多余脂肪排出體外，達(dá)到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進(jìn)臉部血液循環(huán)，美膚又去脂。

　　以上這些自制面膜的原料有些是可直接食用的，比如酸奶面膜和芹菜蘋果面膜，MM們可以多做一點(diǎn)，一部分拿來敷臉，一部分直接食用。MM們既可以瘦臉又可以保持苗條身材，一舉兩得。

　　四、海藻茶面膜

　　用料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。

　　做法：

　　1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮，直到只剩一半水。

　　2.然后用面膜紙浸在茶水中。

　　4款自制瘦臉面膜推薦給大家，作為日常的護(hù)膚也好，作為瘦臉妙招也好，都是理想的健康選擇，因?yàn)椴缓瘜W(xué)成分，只有純天然的營養(yǎng)成分。

　　3.面膜紙完全吸收水分后，敷在臉上15分鐘，然后用清水洗凈。