魔芋粉是一種新型的減肥纖維食物，減肥效果很不錯(cuò)，充分促進(jìn)身體的消化，迅速瓦解脂肪，在一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程中達(dá)到一個(gè)減肥瘦身的目的!魔芋粉減肥方法值得一試!

　　魔芋又叫磨芋、花稈蓮、麻芋子、蛇頭草、花稈天南星等。它同芋頭同屬一個(gè)家族，在植物分類(lèi)上屬天南星科。魔芋是一種低熱量、高纖維素的傳統(tǒng)食品。近年來(lái)，魔芋食品以它奇特的保健和醫(yī)療功效而風(fēng)靡全球，并被稱(chēng)為“魔力食品”。

　　魔芋含有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)。據(jù)分析，每百克魔芋球狀大莖中，含葡萄甘露聚糖高達(dá)50克，還含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白質(zhì)4.6毫克，脂肪0.1毫克，鈣45毫克，磷272毫克，鐵1.6毫克，鋅 2.05毫克，錳0.88毫克，鉻0.25毫克，銅0.17毫克，葡萄甘露糖744毫克。近年來(lái)的研究證明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病人的血糖有較好的效果，因其分子量大，粘性高，能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰島的負(fù)擔(dān)。又因它吸水性強(qiáng)，含熱量低，既能增加飽腹感，減輕饑饑餓感，又能降低體重，所以它又是糖尿病病人和體胖減肥者的理想食品。

　　魔芋粉減肥效果真的很不錯(cuò)，這種方法值得大家一試!但是一定要控制住魔芋粉的食量，不能因?yàn)橄胍焖贉p肥就過(guò)量的飲用魔芋粉！