減肥茶是目前比較受歡迎的減肥方式，而減肥茶的功效不僅僅在于減肥，同時(shí)還可以進(jìn)行美容養(yǎng)顏。是一種非常不錯的減肥方法。那么，最有效的自制減肥茶你知道嗎？下面就來看看小編對最有效的自制減肥茶是如何介紹的。

　　想瘦身而又不愿意經(jīng)受忍饑挨餓的痛苦，又苦于沒有時(shí)間去健身房?對你來說，有一種瘦身方法可能正合適，那就是--喝茶。而最有效的自制減肥茶就是一種非常好的選擇。

　　關(guān)于最有效的自制減肥茶的方法，小編介紹如下：

　　靈芝茶

　　靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

　　葡萄茶

　　葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。

　　美膚茶

　　綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。

　　消脂茶

　　茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。可治積食，且減肥效果明顯。

　　上文是關(guān)于最有效的自制減肥茶做出的介紹，小編提醒：減肥茶的功效是不通過，如果您想要有好的減肥效果，一定要選擇適合自己的減肥茶。

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