我們經(jīng)常會(huì)在網(wǎng)上看到一些減肥藥夸張的宣傳，可是我們經(jīng)常聽說減肥藥有很多副作用。那么，如何選擇減肥藥呢?正確選擇減肥藥的方法是什么呢?下面一起來了解。

　　1、什么樣的人需要減肥：首先，要明確一個(gè)重要概念——體重指數(shù)，這個(gè)指數(shù)是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的標(biāo)準(zhǔn)。其最嚴(yán)格的計(jì)算方法為：體重指數(shù)=體重/體表面積(體重以千克為單位，體表面積以平方米為單位)。由于體表面積測(cè)量有一定的難度，取其近似值：體表面積近似值=身高的平方(身高以米為單位)因此，體重指數(shù)的近似值=體重/身高的平方(體重以千克為單位，身高以米為單位)國(guó)際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)在24以上為超重，28以上為肥胖，有些專家建議亞洲人的可能還要低一些，但說法有些不一致，我還是以國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)來說。如果你是體重指數(shù)低于24，那么你根本就沒有必要減肥，注意保持就可以，那么，正確選擇減肥藥的方法是什么呢?

　　2、減肥方法：通俗地來說減肥的一般方法分五種——運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、吃藥(包括藥品和保健品)、理療(包括一些減肥用的醫(yī)療器械)、抽脂手術(shù)。運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是最重要的減肥方法，用所有藥品、保健品，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)才能產(chǎn)生良好效果。減肥的藥品和保健品在下面會(huì)作一個(gè)詳細(xì)的論述。理療——包括現(xiàn)在用的一些針灸、按摩、醫(yī)療器械之類的東西(我不知道我這樣歸納對(duì)不對(duì)，暫且先這樣說著吧)。一些美容院里面的減肥服務(wù)聽我一個(gè)表姐的經(jīng)歷來說有效，但是價(jià)格很貴。醫(yī)療器械的話我不相信，國(guó)內(nèi)的醫(yī)療器械管理實(shí)在是混亂，另外一個(gè)表姐用過一個(gè)廣告做得很熱的什么脂肪運(yùn)動(dòng)機(jī)，覺得無效。從醫(yī)學(xué)理論上應(yīng)該是無效的，在此也不多說。抽脂手術(shù)——地球人都知道——有人覺得很可怕。這是過度肥胖的人才用的，效果確實(shí)好。

　　3、有減肥作用的藥品或保健品的活性成分：1、西布曲明，通過抑制一些體內(nèi)激素的重新收而導(dǎo)致服用者的飽食感，減少食物的攝入起到減肥的目的，這個(gè)東西在國(guó)內(nèi)非法廣告做了很多，安全性有嚴(yán)重問題，能引起的不良反應(yīng)包括頭痛，便秘，高血壓和心跳加快。2、氟拉明和右芬氟拉明——確是一段時(shí)期內(nèi)應(yīng)用很廣泛的東西，效果也不錯(cuò)，但是安全性問題極其嚴(yán)重，對(duì)心臟瓣膜造成嚴(yán)重的損害，管理部門嚴(yán)禁在保健食品中添加此成分。3、甲狀腺素——人體甲狀腺分泌的內(nèi)源性激素，所有的激素在血液中的濃度，對(duì)人體激素調(diào)節(jié)中樞——垂體都有一個(gè)反饋調(diào)節(jié)作用，你體內(nèi)甲狀腺素多了，垂體收到訊號(hào)，減少促甲狀腺素的分泌，促甲狀腺素分泌減少了，就降低甲狀腺的功能，那你突然停藥的話就導(dǎo)致“甲低”了，正確選擇減肥藥的方法是了解減肥藥的活性成分。4、二甲雙胍，很常用的降糖藥，是肥胖的糖尿病人的首選藥物，不會(huì)和胰島素那樣導(dǎo)致低血糖，作用機(jī)理和左旋肉毒堿相近，不同之處是這個(gè)促進(jìn)無氧呼吸多一點(diǎn)，可能導(dǎo)致乳酸中毒。安全性問題是一些胃腸道不良反應(yīng)和肝功能損害等。5、甲殼素，從節(jié)肢動(dòng)物門甲殼綱的價(jià)格中提取的聚糖類物質(zhì)，能夠減少糖類、脂肪、鈉離子等的吸收，起到降血脂、血壓、血糖的作用，現(xiàn)在都作為保健食品的添加劑使用，沒有作為藥品的。

　　上面為大家詳細(xì)介紹了正確選擇減肥藥的方法是什么，您了解了嗎?如果您想選擇減肥藥來瘦身，請(qǐng)到正規(guī)的藥房購(gòu)買。

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