鈣片過(guò)期了不能吃。鈣片不僅僅是鈣，還包含一些輔料和添加劑，這些成分在過(guò)期后可能會(huì)發(fā)生化學(xué)變化。如果攝入這些過(guò)期的成分，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，比如引起腹痛、腹瀉等不適。

雖然鈣本身不太容易變質(zhì)，但鈣片中的其他成分會(huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生變化，甚至可能生成有害物質(zhì)。這樣不僅影響鈣片的效果，還可能對(duì)健康造成威脅。藥品的保質(zhì)期就是為了保證其在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的安全性和有效性，所以超過(guò)這個(gè)期限，就不能再服用了。

如果發(fā)現(xiàn)鈣片過(guò)期了，首先要看其外觀是否發(fā)生變化，比如顏色變深、變色、或者藥片開(kāi)始散掉、變成粉末狀，這些都是不能再服用的標(biāo)志。

吃過(guò)期的鈣片可能對(duì)身體有害，不值得冒這個(gè)險(xiǎn)。如果需要補(bǔ)鈣，可以選擇市面上常見(jiàn)的碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等正規(guī)的補(bǔ)鈣藥品，并且一定要在保質(zhì)期內(nèi)使用。